TAEKWONDO

La palabra taekwondo proviene de los caracteres coreanos o Hanja 跆拳道 que significan: 跆 (tae, escrito 태 en hangul): Técnicas que impliquen el uso de los pies. (patadas). 拳 (kwon, 권): Técnicas que impliquen el uso de los brazos (puño, mano, codo, hombro). 道 (do, 도): Camino de perfeccionamiento. Concepto filosófico oriental, conocido también como dao o tao en chino y como dō en japonés. Por tanto, la palabra "taekwondo" podría traducirse como «El camino de pies y manos», lo cual hace referencia a que es un arte marcial que utiliza únicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo (como por ejemplo: las rodillas y los codos), prescindiendo por completo del uso de armas, tanto tradicionales como modernas. Aunque diversos canales de televisión han señalado que realmente la traducción directa seria «El Poder del Puño y la Patada», no es correcto. El taekwondo, se considera un método que busca acondicionar el cuerpo y potenciarlo físicamente, además del desarrollo de la voluntad y la sabiduría por medio de la experiencia. Basándose en las diversas leyes físicas para generar la máxima potencia, enfocándola de manera precisa, mediante la aceleración de la masa corporal en un gesto motor o grupo de estos en combinación. El Taekwondo busca la percusión en la mayoría de sus técnicas y la eficacia de estas.

Para hablar de beneficios debemos tener en cuenta tres tipos: Los beneficios fisicos Los beneficios psicologicos Los beneficios con los padres Previene enfermedades al corazón. Esto se debe que al estar en constante entrenamiento, se esta quemando grasas que el cuerpo no necesita de tal manera que nos previene enfermedades del corazón, es decir si eres una persona obesa lo recomendable seria que practicaras taekwondo para mantener una vida sana. Mejora la resistencia y fuerza muscular. En los entrenamientos de esta arte marcial, se tienen ejercicios que para un principiante podrían ser tediosos y muy exigente, pero la realidad de las cosas está en que estos ejercicios nos ayudan de tal manera de fortalecer el cuerpo, y nos hace una persona físicamente estables, nos levantan el animo, y sobre todo nos ayudan a estar en forma. Aumenta la elasticidad o flexibilidad. En estos entrenamientos el profesor de taekwondo imparte ejercicios de como mantener un cuerpo ligero y flexible, el cual para ser un buen practicante de taekwondo se ha de necesitar elasticidad para poder efectuar cualquier técnica sin complicación física alguna, podrá parecer dolorosa pero es efectivo. Potencia el conocimiento del propio cuerpo. Al ser un practicante de esta arte nos damos cuenta con el tiempo cuales son nuestros puntos débiles, y así mejorarlos. Aumenta la coordinación de nuestro cuerpo. esto traje consigo la aparición de reflejos y agilidad para responder ante situaciones adversas. Ayuda en en el desarrollo físico. los ejercicios que se emplean, ayuda al joven o niño a crecer mejor con un cuerpo en forma y saludable. Beneficios psicológicos aplicados en la sociedad. la mente del practicante se vuelve mas estable aumentando así mismo la concentración de la persona, siendo elevada su capacidad para analizar y resolver problemas, debido a que en taekwondo principalmente en los entrenamiento, para realizar una técnica bien, se necesita concentración haciendo así de la persona una persona razonable. Aumenta la disciplina en la persona, esto se debe a que en los entrenamientos los maestros fomentan la disciplina haciendo de esa persona necia ye intolerable, una persona calma y mas organizada. Gracias al taekwondo una persona se vuelve mas segura ya que es capaz de comprender sus puntos en los que sobresale, causando asi que esta persona haga valer lo que sabe sin temor al reproche, con todo esto la persona fomenta la autoconfiaza. Fomenta el trabajo en equipo, esto es ocacinado en los entrenamientos cuando se necesita realizar una tecnica en la que la ayuda del otro es indispensable, aprendemos a tolerar y comprender las debilidades de nuestros compañeros y asi aceptarlos. El taekwondo sin duda fomenta valores, que quizas en una escuela nunca los aprendamos, ya que en el taekwondo una persona aprende a mantener el cuerpo y la mente en equilibrio, consiguiendo asi que la persona por mas dura o adversa que sea una situación, sabrá llevarla, acudiendo principalmente a la calma y a el habla. uno de estos valores que nos enseña son: La auto confianza El auto control Estos dos valores acompañados de la practica, pueden hacer de un practicante de taekwondo una persona ejemplar y de bien, como por ejemplo, una persona que practica taekwondo, conoce sus debilidades y sus puntos fuertes por tal razón, trata de alejarse de los problemas sin causa que da la vida, si bien es cierto en cualquier lugar del mundo siempre existe gente que intenta pasarse con uno, el buen practicante demuestra lo aprendido no en el hecho de pelear ni demostrar grandes técnicas y patadas, sino mas bien, en la habilidad de razonar. en lugar de ponernos a pelear con el otro o seguirla su juego, se deberá mantener la calma y tolerar, una vez hecho eso se procede a hablar, si el oponente no accede, se procede a dejar el lugar e irse, si ya el oponente insiste, intentar hablar de nuevo, en el peor de los casos, salir corriendo si es posible(no estoy diciendo que sean cobardes, simplemente se debe de ser responsables y no mantener peleas sin ningún motivo que urja la necesidad de la fuerza), si ya no nos queda de otra, hay que pelear, pero solo hasta el punto de demostrar respeto, ante el otro y no hacerlo por agredirlo. ahí vimos como se fomenta el auto control y la auto confianza. Los padres de los practicantes deben aconsejar a sus hijos que el taekwondo en un estilo de vida que enseña tecnifica para el cual defenderse, no para andar buscando pleitos sin causa alguna. Ya vimos los beneficios del practicar taekwondo, por tanto si has dudado alguna vez en practicar algo de esto, te recomiendo taekwondo, ya que con esto dejas a un lado el stress y la mente se relaja.